Suka Suka Motivasi Dan Pengembangan Diri Comment

Apa Itu Ikigai? Seni Mencapai Tujuan Hidup-Pernah ngga sih kalian berada dititik kosong, ngga tau arah hidup mau dibawa kemana, merasa malas mau ngapa-ngapain dan merasa demotivasi atau kurang semangat menjalani hidup. Titik ini adalah titik paling tidak menyenangkan dalam hidup dan ingin rasanya cepat berlalu. Dititik ini biasanya kita sampai pada pertanyaan pertanyaan filosofis kehidupan seperti untuk apa sih kita hidup? Selanjutnya apa sih tujuan kita hidup?. Nah bagi temen temen yang sedang mengalami hal tersebut mungkin temen-temen perlu mempelajari apa itu ikigai? salah satu konsep hidup bahagia orang jepang.

Apa itu IKIGAI?

Ikigai adalah Konsep atau seni dalam mencapai tujuan hidup (purpuse of life) yang banyak dikenal orang jepang. Ikigai membantu kita untuk menemukan alasan atau tujuan hidup dan bagaimana kita memulai dan menjalani hari dengan semangat. Konsep hidup yang diajarkan dalam ikigai banyak membantu orang jepang menemukan kehidupan yang lebih bahagia dan mencapai angka harapan hidup yang tinggi. Konsep IKIGAI sendiri dijabarkan dalam bentuk diagram yang menggambarkan beberapa irisan untuk mencapai ikigai itu sendiri. Irisan tersebut adalah roadmap bagi kita untuk mencapai tujuan hidup kita (Purpuse of life), dan ikigai sebagai titik tengah dari 4 irisan tersebut. Nah kali ini kita akan bahas satu persatu apa itu ikigai dan irisan-irisan yang diajarkan dalam konsep IKIGAI sebagai berikut:

Passion (Irisan Antara What You Love dan What You are Good at)

Setelah kita mempelajari apa itu ikigai kita sampai pada irisan pertama dalam ikigai. Dalam ikigai passion bisa diartikan sebagai apa yang anda senangi/sukai (What you love), sesuatu yang membuat anda bergairah ketika melakukannya dan apa-apa yang membuat anda semangat dan bahagia ketika melakukannya beririsan dengan apa yang anda kuasai (what you are good at).Kita bisa menemukan passion kita dengan membuat llist/daftar tentang hal apa saja yang kita sukai.Sebagai contoh misal lu suka jalan-jalan atau sesuatu yang berbau adventure atau naik gunung dan dilain sisi lu juga jago foto atau video. Lu bisa tekunin dunia fotografi alam sebagai salah satu passion lu, atau contoh kedua lu suka banget yang namanya hewan peliharaan, kelinci misalnya dan lu juga jago dalam hal jualan, lu bisa mencoba untuk membuka petshop yang menjual berbagai kebutuhan hewan yang lu sukai, Intinya untuk menemukan passion kita, kita bisa memulai dengan membuat daftar hal hal apa saja yang kita sukai dan daftar apa saja kemampuan atau skill yang kita miliki kemudian mencoba untuk menggabungkannya menjadi sebuah passion yang bisa kita coba. Cobalah sebanyak mungkin untuk menemukan passion yang paling membuat kita nyaman melakukannya. Itulah roadmap pertama untuk menuju ikigai selanjutnya kita akan bahas irisan kedua dalam ikigai yaitu mission.

Mission (Irisan Antara What you Love dan What The World Needs)

Irisan kedua dalam ikigai yang akan kita bahas adalah mission, Misi (Mission) dalam ikigai adalah adalah irisan antara hal apa saja yang kita sukai dan hal apa saja yang dunia butuhkan,Kita bisa memulai menemukan misi kita dengan membuka kembali catatan daftar hal hal yang kita sukai sebelumnya dan mulai dengan pertanyaan-pertanyaan dari hal-hal yang kita sukai tadi apakah manfaat yang bisa lingkungan kita atau masyarakat dapatkan. Atau mungkin hal apa saja yang bisa kita lakukan yang berhubungan dengan hal yang kita sukai yang dapat memberi manfaat untuk masyarakat sekitar kita, Selanjutnya kita akan membahas tentang irisan ketiga dalam ikigai yaitu Vocation.

Vocation ( Irisan antara What The World Needs dan What You Can Be Paid For)

Irisan ketiga dalam ikigai adalah Vocation. Pekerjaan (Vocation) dalam ikigai bisa adalah irisan antara apa yang dunia butuhkan (what The world needs) dan Apa yang membayarmu ketika kamu melakukannya (what you can be paid for). Irisan ketiga ini adalah fase dimana orang bekerja dan dibayar atas pekerjaan tersebut. Contohnya kalian yang telah lulus kuliah dan sedang bekerja di sebuah instansi ataupun perusahaan maka kalian sedang berada pada fase vocation ini baik kalian suka atau tidak dalam melakukannya. Selanjutnya kita akan bahas irisan ke empat dalam ikigai yaitu profession.

Profession ( Irisan antara What You Are Good At dan What You Can Be Paid For)

Irisan Keempat dalam ikigai adalah Profession (Profesi). Profesi dalam ikigai adalah irisan antara apa yang kamu kuasai dan apa saja yang membayarmu ketika kamu melakukannya. Untuk mencapai irisan keempat kita bisa memulai dengan membuat daftar apa saja keahlian kita dan dari daftar tersebut anda bisa memilah mana saja keahlian yang bisa membayar anda. Salah satu contoh misal anda jago dalam dunia desain, anda bisa menjadi seorang desainer sebagai profesi anda atau membuka jasa desain yang anda tawarkan di internet. Semakin banyak daftar keahlian anda akan semakin mudah untuk anda menemukan profesi (profession) yang memang betul betul cocok untuk anda.

Itulah keempat irisan yang menjadi roadmap kita menuju ikigai. Selanjutnya untuk mencapai ikigai menurut saya bisa kita mulai dari semua irisan tersebut tidak ada urutan pasti dalam ikigai. Sebagai contoh anda yang sedang berada di fase vocation misalnya atau anda sedang bekerja di suatu perusahan atau instansi yang sebenarnya pekerjaan tersebut tidak anda sukai, anda bisa mulai menekuni hobi anda dengan serius di waktu luang seperti les/ kursus fotografi bagi anda yang suka fotografi. Karena anda sudah mempunyai penghasilan anda bisa membayar kursus profesional fotografi dan membeli alat penunjang fotografi yang anda butuhkan yang tentunya dengan anda berada di suatu fase dalam ikigai anda akan lebih mudah untuk mencapai fase2 irisan lainnya dalam ikigai.

Kondisi kedua misalnya anda belum juga dapat pekerjaan, anda bisa memulai fase ikigai yang pertama yaitu passsion sekaligus berusaha untuk mendapatkan pekerjaan (vocation). Dikondisi ini anda mempunyai waktu yang lebih untuk menekuni hobi anda. Anda bisa membuat list hobi apa saja yang anda kuasai dan bermanfaat bagi masyarakat sekitar. Begitu juga dengan kondisi kondisi lain dalam 4 irisan ikigai. Intinya kita bisa memulai dari fase mana saja yang bisa kita sesuaikan dengan kondisi kita saat ini.

Itulah purpose diagram dalam mencapai tujuan hidup. Namun setelah penulis menelusuri kembali ternyata ikigai bukaanlah purpose diagram seperti penjelasan diatas. Purpose diagram diatas dikenalkan oleh Marc Winn yang mengganti kata purpose dengan ikigai.Walaupun purpose diagram diatas tetap bagus untuk dilaksanakan namun IKIGAI yang dimaksud bukanlah seperti purpose diagram diatas. Jika dilihat pula purpose diagram diatas terdengar sangat materialistis.Karena memang yang menjelaskan purpose diagram diatas adalah seorang pengusaha (enterpreneur) Inilai miskonsepsi sebagian besar orang tentang ikigai. Lalu sebenarnya apa itu ikigai?

Tidak ada yang namanya diagram IKIGAI

Sebenarnya tidak ada diagram atau model-model yang menggambarkan ikigai seperti yang banyak tersebar di internet. Terus apa itu ikigai yang dimaksud orang jepang?. Ikigai berasal dari kata iki yang artinya hidup dan gai yang berarti nilai, Atau bisa kita artikan ikigai adalah alasan untuk hidup atau dalam bahasa inggris bisa diartikan your reason for being. Kemudian ikigai sendiri mempunyai lima pilar utama.Berikut lima pilar utama dalam ikigai:

5 Pilar utama ikigai

Awali dengan hal kecil

Setelah kita tahu apa itu ikigai dan apa itu purpose diagram kita sampai pada pilar-pilar utama dalam ikigai. Langkah awal dalam menemukan ikigai kita adalah memulau dari hal-hal kecil.Sesuatu yang besar selalu dimulai dari hal-hal kecil. Mulailah segala sesuatu dari hal kecil. Salah satu contohnya (contoh ini hanya imajinasi penulis sendiri bukan berasal dari buku ikigai) misakan kita ingin hidup lebih disiplin, kita bisa memulai dengan membersihkan dan merapikan kamar tidur kita sendiri secara rutin. Seberapa konsistenkah anda dalam membersihkan atau merapikan kamar tidur anda akan sangat berguna bagi kedisiplinan kita, at least kita sudah selesai dengan masalah tempat tidur kita. Kemudian dari hal-hal kecil ini kita juga harus selalu merasa penasaran akan segala hal seperti halnya anak kecil. Waktu kita kecil kita selalu penasaran akan segala hal sehingga kita selalu mencari tahu dan mencari tahu sehingga wawasan kita semakin luas.

Bebaskan dirimu

Membaskan diri berarti menerima diri kita seperti apa adanya kita sekarang. Kita tidak menuntut diri kita untuk menjadi seperti apa yang kita inginkan ataupun orang lain lakukan. Membebaskan diri akan membuat kita dalam posisi mengalir (flow) dan tidak di drive oleh keinginan-keinginan atau harapan-harapan orang lain tentang kita. Sebagaimana anak kecil yang selalu mengeksplorasi hal hal baru dan tidak memikirkan apa perspektif orang lain tentang dirinya. Dalam perjalanan menemukan ikigai kita harus terbebas dari persepsi-persepsi orang lain tentang diri kita.

Keselarasan dan Kesinambungan

Orang jepang selalu menjaga budaya dan tradisi mereka. Prinsip Keselarasan dan kesinambungan ini dijelaskan bahwa orang jepang walupun dalam kehidupan modern mengikuti perkembangan zaman seperti penggunaan dan pengembangan teknologi, ataupun hal-hal lain yang berkembang saat ini namun juga tetap mempertahankan adat dan budayanya. Prinsip inilah yang sampai sekarang terus terjaga sehingga mereka bisa mempertahankan kearifan lokal dan budaya mereka walaupun ditengah perkembangan zaman yang semakin pesat. Selaras berarti kita selaras dengan kondisi saat ini dan kesinambungan berarti kita terus menghormati dan mempertahankan budaya-budaya kita.

Kegembiraan dari hal-hal kecil

Hal-hal kecil yang membuat kita bahagia akan membantu kita untuk terus termotivasi. Mulailah hari dengan hal-hal yang kita sukai seperti minum kopi dipagi hari atau aktivitas-aktivitas lainnya yang kita sukai. Hal ini akan merangsang dopamine dalam tubuh kita sehingga kita merasa bersemangat dan bergairah beraktifitas di hari ini. Kegembiraan dari hal kecil ini juga membuat kita tetap bersyukur dalam hidup sehingga kita terbebas dari rasa gelisah atau merasa kurang dalam hidup.

Hadir ditempat dan waktu sekarang

Pilar terakhir dalam ikigai yaitu hadir ditempat dan waktu sekarang. Maksud dari hadir ditempat dan waktu sekarang adalah kita memberikan semua waktu dan energi kita pada pekerjaan atau kegiatan apa yang sedang kita lakukan sekarang. Sebagai contoh apabila anda seorang mahasiswa anda harus memberikan waktu dan energi anda untuk belajar di kelas pada waktu perkuliahan dan terbebas dari hal lain yang dapat mendistraksi kita. Atau misal anda seorang karyawan, sebegai seorang karyawan anda melaksanakan pekerjaan anda secara total (all out) dikondisi apapun, ada atau tidak ada yang melihat atau memperhatikan pekerjaan anda.

Itulah 5 pilar dalam ikigai yang dijelaskan dalam buku The Book of ikigai karya Ken Mogi P.hd salah satu penulis asli jepang yang telah menerbitkan banyak buku dalam bahasa jepang dan menerbitkan buku pertamanya dalam bahasa inggris ikigai. Penjelasan ikigai disini sangatlah berbeda dengan purpose diagram diatas. Penulis sendiri lebih cocok dengan konsep ikigai yang dijelaskan oleh Ken Mogi karena memang beliau adalah orang jepang asli dan menurut penulis lebih menyerap dan mengerti konsep ikigai karena memang konsep hidup ikigai adalah konsep hidup mereka sendiri. Dari sisi isinyapun dilihat dari purpose diagram diatas diatas kita bisa melihat tujuan hidup sebagai sesuatu yang materialistis. Padahal tujuan hidup tidak selalu berhubungan denggan hal-hal materialistis. Seperti apakah kita tidak akan bahagia atau menemukan hidup kita jika kita tidak menemukan apa yang dunia butuhkan dari dalam diri kita, atau mungkin apakah kita tidak akan menemukan tujuan hidup kita jika kita tidak menemukan keahlian kita yang bisa membayar hidup kita. Saya rasa tujuan hidup tidak sebatas hal-hal sekecil ini. Namun begitu penulis juga mengapresiasi purpose diagram ini, dan sangat bisa juga dipraktekan dalam kehidupan sehari-hari dan merupakan konsep yang cukup baik juga, walaupun menurut penuli kurang pas jika purpose diagram ini digunakan untuk menemukan makna hidup atau tujuan hidup kita.

Itulah artikel mengenai Apa itu ikigai? seni mencapai tujuan hidup. Mudah mudahan artikel diatas bermanfaat bagi para pembaca dan bisa menjadi referensi pembaca dalam menjalani kehidupan sehari-hari.Sekian artikel tentang apa itu ikigai. Terima Kasih.